こんにちは。ブログ担当の山元です。

今回は「今日は何の日？」というテーマのブログになります。

毎日何気なく生活していますが、毎日何かしらの記念日はあるそうです！

本日5/31は「世界禁煙デー」になります。

世界禁煙デーは、毎年5月31日 に世界保健機関（WHO）が定めた禁煙啓発活動の日です。1988年にWHO総会で決議され、1989年より実施されています。

2024年のテーマ

2024年の世界禁煙デーのテーマは、「タバコと健康」。

世界保健機関によると、タバコは年間800万人以上の人々を死に至らしめる最も予防可能な死因の1つであり、そのうち約700万人が喫煙による直接的な死因、約130万人が受動喫煙による死因となっています。

喫煙の健康への影響

喫煙は、がん、心臓病、脳卒中、慢性閉塞性肺疾患などの様々な疾病の原因となります。

• がん: 喫煙は、肺がん、口腔がん、喉頭がん、食道がん、膀胱がん、腎臓がん、膵臓がん、子宮頸がんなど、様々な種類のがんの発症リスクを高めます。
• 心臓病: 喫煙は、心臓病の発症リスクを高め、心筋梗塞や脳卒中の原因となります。
• 脳卒中: 喫煙は、脳卒中を発症するリスクを高め、脳卒中は死因のトップ5の1つです。
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）: 喫煙は、慢性閉塞性肺疾患（COPD）の発症リスクを高め、慢性閉塞性肺疾患は進行性の呼吸器疾患です。

受動喫煙の健康への影響

受動喫煙は、肺がん、心臓病、脳卒中、慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの様々な疾病の原因となります。

禁煙のメリット

禁煙は、喫煙による様々な健康リスクを軽減し、以下のようなメリットをもたらします。

• がんのリスクを軽減する
• 心臓病のリスクを軽減する
• 脳卒中のリスクを軽減する
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）のリスクを軽減する
• 肺機能を改善する
• 味覚や嗅覚を改善する
• 体力とエネルギーレベルを向上させる
• 生活の質を向上させる
• 経済的な節約をする

自分自身も本日は禁煙したいと思います！