2022年4月の記事

• ホットヨガの魅力について

  2022年04月15日カテゴリ：和田

  

  こんにちはFTC株式会社の和田です。 前回のブログでは基礎代謝についてお話しさせて頂きました。 今回は私にとって今基礎代謝UPの一つとなっている「ホットヨガ」について書かかせて頂きます。   ホットヨガは2～3年前からずっと気になってはいたのですが、な...続きを読む

• 水分補給できていますか？

  2022年04月01日カテゴリ：長瀬

  

  こんにちは、FTC株式会社の長瀬です。 突然ですが、みなさん水たくさん飲めてますか？ 水分補給できていますか？ 健康や美容のために、１日最低２リットル以上は水を飲みましょうと聞いたことがあると思います。 私は昔、本当に水分を摂らない人でしたが、いま...続きを読む