2025年5月の記事

• 質の良い睡眠を取るためには

  2025年05月22日カテゴリ：宇土

  

  皆さんこんにちは、ブログ担当の宇土です。 ５月に入り、すっかり暖かくなってきました。私は４月に新卒で入社したため、学ぶことが沢山の毎日を送っております！そして社会人になって、体調管理をより一層心がけるようになりました。 質の良い睡眠は体と心の健康維持にもつ...続きを読む

• ストレス解消法

  2025年05月13日カテゴリ：渡辺

  

  皆さんこんにちは、ブログ担当の渡辺です。 新年度が始まってしばらく経ち、環境の変化や新しい生活に対する緊張感が緩む頃となり、いわゆる“五月病”が現れやすい時期に入りました。五月病の主な原因は、環境の変化によるストレス。そこで今回は、私がおすすめするストレス解...続きを読む